| Desarrollo Personal |
Instituto para el
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| Antes de comenzar una dieta o un programa de entrenamiento físico es aconsejable realizar una consulta con un médico o profesional idóneo. Si en algún momento hay una sensación de dolor o molestia discontinuar la dieta o la actividad física. Los consejos, instrucciones o sugerencias presentadas en este sitio son sólo opiniones personales y de ninguna manera deben tomarse como prescripción médica. El equipo de idpvida.com (responsables de contenido, productores, investigadores periodísticos, técnicos, participantes y distribuidores) no se hacen responsables por los inconvenientes vinculados a las opiniones ofrecidas en este sitio. |
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Curso Básico para el
Manejo del Estrés
Manejo del Estrés
| Información general Un estilo de vida saludable
personas como usted. Algunas están en forma y saludables; otras cargan demasiada grasa alrededor de su cintura y caderas. Pero todas desean saber lo que pueden hacer para vivir más y mejor. No se trata sólo de perder peso. Se trata de ganar salud. |
Nutrición
El Placer de la Buena Mesa
¿Qué es exactamente una nutrición
saludable?
¿Negarme el placer de comer?
¿Limitar el acceso al restaurant?
¿Comer poco y desabrido?
El Placer de la Buena Mesa
¿Qué es exactamente una nutrición
saludable?
¿Negarme el placer de comer?
¿Limitar el acceso al restaurant?
¿Comer poco y desabrido?
Ejercicios físicos
¿Cómo obtener el máximo beneficio?
Actualmente millones de personas
están descubriendo los beneficios
del movimiento. Por todas partes
puedes verlas jugando tenis,
montando bicicletas o nadando.
¿Qué pretenden? ¿A qué se debe
este interés creciente por
mantenerse en buenas condiciones
físicas?
¿Cómo obtener el máximo beneficio?
Actualmente millones de personas
están descubriendo los beneficios
del movimiento. Por todas partes
puedes verlas jugando tenis,
montando bicicletas o nadando.
¿Qué pretenden? ¿A qué se debe
este interés creciente por
mantenerse en buenas condiciones
físicas?
| Información general ¿Compraría una tienda de talla única?
una talla, una complexión y un estilo de vida que requiere ropas diferentes. Lo mismo sucede con las dietas, los ejercicios físicos, las necesidades nutricionales, etc. |
| Información general ¿Se puede retardar el envejecimiento?
pérdida de funciones vitales y buena salud que acompañan al envejecimiento son inevitables. Casi todos creemos que con los años sobrevienen los dolores y achaques, se gana peso, se desarrollan enfermedades crónicas, pero …
|
| Información general El Balance Acido/alcalino: clave de la salud
malestar estomacal y los reflujos. Pero es mucho más que eso. La correcta acidez de todos los tejidos de su cuerpo es esencial para mantener la salud y puede lograrse con simples medidas caseras al alcance de todos. ayudar a solucionar grandes problemas de salud, conocidos desde tiempos remotos por la medicina oriental que han sido redescubiertos y demostrados científicamente por grandes investigadores modernos. |
Estrés
El enemigo público número 1
La ansiedad y depresión relacionadas
con el estrés son la raíz de muchos
problemas físicos y emocionales.
Pero es posible aprender a manejar
las situaciones estresantes, restaurar
el equilibrio emocional y mejorar la
eficacia y bienestar de nuestras vidas.
El enemigo público número 1
La ansiedad y depresión relacionadas
con el estrés son la raíz de muchos
problemas físicos y emocionales.
Pero es posible aprender a manejar
las situaciones estresantes, restaurar
el equilibrio emocional y mejorar la
eficacia y bienestar de nuestras vidas.
Medicina alternativa
¿Agujas o pastillas?
Aunque la medicina occidental reconoce
la existencia de enfermedades psico-
somáticas y la influencia del estrés en la
aparición de muchos problemas de salud,
sus tratamientos siguen girando alrededor
de drogas específicas para combatir los
síntomas aislados y no en el tratamiento
integral una condición médica. La medicina oriental, en
cambio, considera los síntomas como expresión del
estado general del organismo, no separa la mente del
cuerpo y afirma que un buen tratamiento es el
resultado de una mente relajada y un cuerpo con la
energía perfectamente ajustada.
¿Agujas o pastillas?
Aunque la medicina occidental reconoce
la existencia de enfermedades psico-
somáticas y la influencia del estrés en la
aparición de muchos problemas de salud,
sus tratamientos siguen girando alrededor
de drogas específicas para combatir los
síntomas aislados y no en el tratamiento
integral una condición médica. La medicina oriental, en
cambio, considera los síntomas como expresión del
estado general del organismo, no separa la mente del
cuerpo y afirma que un buen tratamiento es el
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Alerta al Consumidor
