NATURAL  no es sinónimo de SEGURO
Los principios activos
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Antes de comenzar una dieta o un programa de entrenamiento físico es aconsejable realizar una consulta con un médico o profesional
idóneo. Si en algún momento hay una sensación de dolor o molestia discontinuar la dieta o la actividad física. Los consejos, instrucciones o
sugerencias presentadas en este sitio son sólo opiniones personales y de ninguna manera deben tomarse como prescripción médica. El
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¿Está pensando tomar
hierbas medicinales?
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El Síndrome Metabólico

Si es así no está solo. En las últimas décadas los medios de comunicación se han visto
inundados por multimillonarias campañas de mercadeo que promueven el consumo de
hojas, cortezas, raíces, semillas, flores y frutos de plantas, arbustos y enredaderas,
para los fines más variados y sorprendentes.

    Un bombardeo publicitario que ha contribuido a extender la creencia de que los
            productos herbales son seguros para la salud por su carácter  natural
Si. Los productos herbales - en toda su amplia gama - son rotulados legalmente
como suplementos nutricionales permitiendo que sus fabricantes aprovechen una
grieta en el sistema de salud que no regula esta categoría con el mismo rigor que  
ejerce sobre las drogas farmacéuticas.

Lo cierto es que el término natural puede ser aplicado a cualquier producto de origen
animal, vegetal o mineral, pero su calidad y seguridad depende de muchas cosas,
desde la calidad botánica o pureza química hasta su procesamiento industrial, la
forma en que se prepara, la dosis que se consume y el efecto fisiológico sobre el
organismo.  
El efecto sobre el cuerpo de cualquier producto natural - herbal o de otro tipo- se basa
en el mismo principio de los fármacos convencionales: su contenido de
sustancias
químicas con acción biológica
llamadas principios activos

Pero existen grandes diferencias entre una droga farmacéutica y un producto natural. La
más importante es que la primera se fabrica bajo estrictas normas de pureza y control
de las dosis estrictamente del principio activo, mientras las características del segundo
pueden variar enormemente en concentración y calidad.
Los efectos secundarios y las interacciones con medicamentos de los productos herbales no siempre han sido
propiamente establecidos. Si una persona está tomando anticoagulantes prescritos por el médico, consulte con
él acerca del consumo de combinaciones herbales muy populares y fáciles de conseguir como el gingko biloba,
la echinacea, la hierba de San Juan,  la valeriana y la vitamina E, pueden interactuar con medicamentos
anticoagulantes, hipotensivos, hipoglicémicos, etc.  con graves complicaciones potenciales para la salud de sus
consumidores.

Otras hierbas pueden intensificar el efecto de un medicamento específico, acelerar o disminuir el ritmo de las
palpitaciones del corazón, inhibir la coagulación de la sangre, alterar el sistema inmunológico y cambiar los
efectos o duración de la anestesia.

Antes de consumir un suplemento herbal investigue si se ha reportado algún efecto potencialmente peligroso
al consumirlo junto con los medicamentos que su médico le ha prescrito. Una lista parcial de estas
interacciones  puede encontrarla en nuestro Reporte Especial
El Lado Oscuro de las Hierbas.
La concentración del principio activo depende de la forma en que se presente el producto: Infusión, tintura,
extracto, etc. La cantidad de sustancias biológicamente activas contenidas en una taza de te puede ser igual a
la presente en una cucharadita de su tintura o unas gotas del extracto, de manera que es muy fácil ingerir una
sobredosis. El té de pimienta, por ejemplo, generalmente se considera seguro pero el aceite de pimienta es
mucho más concentrado y puede ser tóxico si se usa incorrectamente.