NATURAL no es sinónimo de SEGURO
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¿Suplementos nutricionales?
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¿Está pensando tomar hierbas medicinales?
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Instituto para el
Antes de comenzar una dieta o un programa de entrenamiento físico es aconsejable realizar una consulta con un médico o profesional idóneo. Si en algún momento hay una sensación de dolor o molestia discontinuar la dieta o la actividad física. Los consejos, instrucciones o sugerencias presentadas en este sitio son sólo opiniones personales y de ninguna manera deben tomarse como prescripción médica. El equipo de idpvida.com (responsables de contenido, productores, investigadores periodísticos, técnicos, participantes y distribuidores) no se hacen responsables por los inconvenientes vinculados a las opiniones ofrecidas en este sitio.
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Si es así no está solo. En las últimas décadas los medios de comunicación se han visto
inundados por multimillonarias campañas de mercadeo que promueven el consumo de
hojas, cortezas, raíces, semillas, flores y frutos de plantas, arbustos y enredaderas,
para los fines más variados y sorprendentes.
Un bombardeo publicitario que ha contribuido a extender la creencia de que los
productos herbales son seguros para la salud por su carácter natural

Si. Los productos herbales - en toda su amplia gama - son rotulados legalmente
como suplementos nutricionales permitiendo que sus fabricantes aprovechen una
grieta en el sistema de salud que no regula esta categoría con el mismo rigor que
ejerce sobre las drogas farmacéuticas.
Lo cierto es que el término natural puede ser aplicado a cualquier producto de origen
animal, vegetal o mineral, pero su calidad y seguridad depende de muchas cosas,
desde la calidad botánica o pureza química hasta su procesamiento industrial, la
forma en que se prepara, la dosis que se consume y el efecto fisiológico sobre el
organismo.

El efecto sobre el cuerpo de cualquier producto natural - herbal o de otro tipo- se basa
en el mismo principio de los fármacos convencionales: su contenido de sustancias
químicas con acción biológica llamadas principios activos
Pero existen grandes diferencias entre una droga farmacéutica y un producto natural. La
más importante es que la primera se fabrica bajo estrictas normas de pureza y control
de las dosis estrictamente del principio activo, mientras las características del segundo
pueden variar enormemente en concentración y calidad.
Los efectos secundarios y las interacciones con medicamentos de los productos herbales no siempre han sido
propiamente establecidos. Si una persona está tomando anticoagulantes prescritos por el médico, consulte con
él acerca del consumo de combinaciones herbales muy populares y fáciles de conseguir como el gingko biloba,
la echinacea, la hierba de San Juan, la valeriana y la vitamina E, pueden interactuar con medicamentos
anticoagulantes, hipotensivos, hipoglicémicos, etc. con graves complicaciones potenciales para la salud de sus
consumidores.
Otras hierbas pueden intensificar el efecto de un medicamento específico, acelerar o disminuir el ritmo de las
palpitaciones del corazón, inhibir la coagulación de la sangre, alterar el sistema inmunológico y cambiar los
efectos o duración de la anestesia.
Antes de consumir un suplemento herbal investigue si se ha reportado algún efecto potencialmente peligroso
al consumirlo junto con los medicamentos que su médico le ha prescrito. Una lista parcial de estas
interacciones puede encontrarla en nuestro Reporte Especial El Lado Oscuro de las Hierbas.
La concentración del principio activo depende de la forma en que se presente el producto: Infusión, tintura,
extracto, etc. La cantidad de sustancias biológicamente activas contenidas en una taza de te puede ser igual a
la presente en una cucharadita de su tintura o unas gotas del extracto, de manera que es muy fácil ingerir una
sobredosis. El té de pimienta, por ejemplo, generalmente se considera seguro pero el aceite de pimienta es
mucho más concentrado y puede ser tóxico si se usa incorrectamente.