| Las cuatro etapas de tu entrenamiento personal |
| Una escuela de nuevo tipo |
| Un fallo esencial de la civilización |
| Personal |
Instituto para el
 |
| |
 |
| |
 |
| |
 |
| |
 |
| |
 |
| |
 |
 |  |  |  |  |
| Antes de comenzar una dieta o un programa de entrenamiento físico es aconsejable realizar una consulta con un médico o profesional idóneo. Si en algún momento hay una sensación de dolor o molestia discontinuar la dieta o la actividad física. Los consejos, instrucciones o sugerencias presentadas en este sitio son sólo opiniones personales y de ninguna manera deben tomarse como prescripción médica. El equipo de idpvida.com (responsables de contenido, productores, investigadores periodísticos, técnicos, participantes y distribuidores) no se hacen responsables por los inconvenientes vinculados a las opiniones ofrecidas en este sitio. |
| CURSOS |
| MI BIBLIOTECA PERSONAL |
- Y ahora puedes obtener
completamente gratis
- Tus necesidades calóricas y
- Tu riesgo de problemas mayores de
- Y las recomendaciones para comenzar
- ¡No te lo pierdas!. Completa la
evaluacion preliminar y recibe tu
reporte personalizado sin costo y sin
compromisos
| IDP |
Curso Básico para el
Manejo del Estrés
Manejo del Estrés
| El Instituto para el Desarrollo Personal te ofrece |
Un Programa de Entrenamiento diseñado
individualmente para
actualizada que necesitas para mejorar tu
individualmente para
- Hacer más efectivas tus relaciones
- Sentirte con más salud y energía
- Lucir y sentirte mas joven
- Alcanzar y mantener tu peso ideal
- Evitar las enfermedades crónicas y
- y acceso completo a nuestra area
actualizada que necesitas para mejorar tu
- Calidad de Vida
| NUEVOS ARTICULOS |
| ¿Está pensando tomar hierbas medicinales? ¿Por qué no trabajan las dietas? ¿Es seguro su entrenamiento? |
Durante muchos años asistimos diariamente a la escuela para aprender matemáticas, química, física y
biología, pero nadie nos enseña a ser felices y productivos. Estudiamos con ahínco la forma de administrar un
negocio pero nadie nos explica como administrar nuestro cuerpo. Y cuando finalmente, equipados con estos
conocimientos, salimos al mundo llenos de sueños ... los escollos de la realidad nos impiden alcanzar el éxito.
Hasta que un día comprendemos que nos falta la energía física y la claridad mental para luchar por nuestras
metas, que el cansancio crónico y la depresión han hecho presa de nuestro cuerpo y que la enfermedad nos
espera a la vuelta de la esquina.
biología, pero nadie nos enseña a ser felices y productivos. Estudiamos con ahínco la forma de administrar un
negocio pero nadie nos explica como administrar nuestro cuerpo. Y cuando finalmente, equipados con estos
conocimientos, salimos al mundo llenos de sueños ... los escollos de la realidad nos impiden alcanzar el éxito.
- Persiguiendo la belleza de las proporciones corporales y el éxito profesional o en
los estudios, nos sumamos a la vida agitada y demandante del mundo civilizado
con sus exigencias de tiempo y consumo desenfrenado de bienes de todo tipo.
Cuando sentimos cansancio, una bebida estimulante es suficiente para continuar.
Si aumenta la tensión, un cigarrillo puede aliviarla. Si aumentamos de peso,
alguna dieta de moda viene en nuestra ayuda. Y nuestro cuerpo, generalmente,
nos perdona estas agresiones y se esfuerza en mantener el equilibrio pese a la
falta de cuidados, la alimentación inadecuada, el escaso ejercicio, el exceso de
alcohol, nicotina, estrés... y un desprecio absoluto por nuestros ritmos biológicos
naturales.
Hasta que un día comprendemos que nos falta la energía física y la claridad mental para luchar por nuestras
metas, que el cansancio crónico y la depresión han hecho presa de nuestro cuerpo y que la enfermedad nos
espera a la vuelta de la esquina.
El Instituto para el Desarrollo Personal ofrece un sistema único que sintetiza de forma armónica e integral los
métodos y procedimientos para controlar de forma natural la respuesta a los estímulos físicos y emocionales
que recibimos cada día, cada hora, cada segundo de nuestras vidas. No se trata, por supuesto, de renunciar al
progreso sino de usarlo para una vida racional y efectiva.
Frente a la rutina civilizada de nuestra sociedad enfocada en las masas, el Instituto para el Desarrollo Personal
ofrece un camino individual para optimizar las funciones biológicas, desarrollar el control mental y manifestar
todas tus potencialidades. Siguiendo sus etapas de entrenamiento podrás modificar paulatinamente tu estilo
de vida para optimizar los mecanismos fisiológicos que regulan los dos aspectos esenciales de la naturaleza
humana yalcanzar una vida fructífera, saludable, llena de energía y realizaciones personales.
Ese es el objetivo del Programa Individual de Entrenamiento que te ofrece el Instituto para el Desarrollo
personal: Un programa integral que te mostrará como funciona tu cuerpo, como mantener el estrés físico y
emocional dentro de límites tolerables y como alcanzar tu máxima eficiencia corporal y mental. Una escuela de
nuevo tipo donde aprenderás lo cierto y lo falso de muchas creencias comunes, la forma de modificar los
hábitos que la vida impone sin alejarte del entorno social y a reconocer tus verdaderas necesidades físicas y
emocionales.
Un entrenamiento en cinco etapas que te convertirá en un experimentado y benevolente
“administrador” de tu propia vida
métodos y procedimientos para controlar de forma natural la respuesta a los estímulos físicos y emocionales
que recibimos cada día, cada hora, cada segundo de nuestras vidas. No se trata, por supuesto, de renunciar al
progreso sino de usarlo para una vida racional y efectiva.
Frente a la rutina civilizada de nuestra sociedad enfocada en las masas, el Instituto para el Desarrollo Personal
ofrece un camino individual para optimizar las funciones biológicas, desarrollar el control mental y manifestar
todas tus potencialidades. Siguiendo sus etapas de entrenamiento podrás modificar paulatinamente tu estilo
de vida para optimizar los mecanismos fisiológicos que regulan los dos aspectos esenciales de la naturaleza
humana yalcanzar una vida fructífera, saludable, llena de energía y realizaciones personales.
Ese es el objetivo del Programa Individual de Entrenamiento que te ofrece el Instituto para el Desarrollo
personal: Un programa integral que te mostrará como funciona tu cuerpo, como mantener el estrés físico y
emocional dentro de límites tolerables y como alcanzar tu máxima eficiencia corporal y mental. Una escuela de
nuevo tipo donde aprenderás lo cierto y lo falso de muchas creencias comunes, la forma de modificar los
hábitos que la vida impone sin alejarte del entorno social y a reconocer tus verdaderas necesidades físicas y
emocionales.
Un entrenamiento en cinco etapas que te convertirá en un experimentado y benevolente
“administrador” de tu propia vida
Mantenernos “en forma” y estar siempre listos son, sin dudas, aspiraciones justas pero de poco valor si no
resultan naturalmente de un estilo de vida saludable. No basta con un suministro más o menos regular de
oxígeno y nutrientes, mantener en movimiento las diferentes partes del cuerpo y reponer las pérdidas de sales
minerales y agua eliminadas en sus procesos biológicos.
Es necesario también aprender a controlar los niveles de estrés físico y emocional dentro de ciertos límites y a
favorecer el desarrollo de nuevos tejidos y lograr un óptimo funcionamiento de acuerdo con la edad, actividad y
necesidades particulares. Un aprendizaje que puedes incorporar a tu vida diaria a medida que transformas los
nocivos hábitos que la amenazan mediante las cinco etapas del Entrenamiento, aunque cada una hace énfasis
en un aspecto fundamental:
resultan naturalmente de un estilo de vida saludable. No basta con un suministro más o menos regular de
oxígeno y nutrientes, mantener en movimiento las diferentes partes del cuerpo y reponer las pérdidas de sales
minerales y agua eliminadas en sus procesos biológicos.
Es necesario también aprender a controlar los niveles de estrés físico y emocional dentro de ciertos límites y a
favorecer el desarrollo de nuevos tejidos y lograr un óptimo funcionamiento de acuerdo con la edad, actividad y
necesidades particulares. Un aprendizaje que puedes incorporar a tu vida diaria a medida que transformas los
nocivos hábitos que la amenazan mediante las cinco etapas del Entrenamiento, aunque cada una hace énfasis
en un aspecto fundamental:
